本当のあなたはもっと輝いている。
もっと軽やかに生きている。
時間を“hack”して、
自分の笑顔と人生を取り戻そう。
Hack your time and get
your smile and your life back!
人は永遠には生きられません。命の時間は有限です。
お金のこととなると、賢く計画的に使う人が多いものの、
時間のこととなると、大切に使えなくなる人も
いるのではないでしょうか?
時間は後から絶対に取り戻すことができないという性質上、
大切に使うべきものだと思います。
時間がないことを理由に、
やりたいことを我慢する毎日から抜け出しませんか。
タイムハック道場を
受講するメリット
Merit
タイムハック道場は、「時間がなくなる習慣」を、「時間が増える習慣」に切り替える3ヶ月間のオンラインプログラムです。
Merit 001 /
時間管理の思考術が身につく
なぜ時間がないのか?
多くの方は、無意識に時間を使ってしまうため、何に時間が消えているのかが理解できてないのではないでしょうか。
時間管理の思考術を体得することで、以前と同じ業務量、タスク量であれば生産性高く完了できるようになります。
Merit 002 /
時間効率を高める身体になる
だるい、疲れやすい、集中力がない。
その状態では、本来のパフォーマンスは出せません。
今は1時間かけてやっている仕事が、30分で終わるようになったら?
心身の健康を促進すれば、同じ時間でも多くのアウトプットが出せるようになります。
Merit 003 /
時間がある状態が「習慣」になる
時間がない状態は、習慣です。時間がなくなる習慣がついているから、どんな時間術を学んでも時間がない状態が繰り返されます。
スケジュールが空いていたとしても、時間が活用できない。それもあなたの習慣が引き起こしています。
タイムハック道場でやること
Doing
時間術を活用するだけにとどまらず、時間が増える習慣を体得し、3ヶ月後、無意識で時間が増えている状態を作り上げます。
健康アプローチから本来のカラダを取り戻す
Doing
時間がないひとは、本来持てる体のパフォーマンスを発揮できていません。
健康水準の高い体を作ることで、肉体面から生産性を高めにいきます。
ただの時短に留まらない時間管理×
生産性向上テクを学ぶ
Doing
近年の時間術研究では、時間術を駆使しても時間はさほど増えないと言われています。
タイムハック道場では、150 を超える時間術からあなたのライフスタイルや働き方にあった時間術を体得できるから、多くの方が定時退社、残業時間短縮を実現しています。
時間が消える隠れ要因を撲滅する悩まない自分になる
メンタルハック
Doing
落ち込み、イライラ、自己嫌悪などの感情の浮き沈み。
仕事中の意思決定を悩む時間や思考の時間。
スッキリしたメンタルを手に入れたら、こういった時間が時短できると思いませんか?
代表よりごあいさつ
タイムハック道場 代表
青山 ひろみ
piromin
青山ひろみプロフィール
- タイムハック道場 主宰
- 楽読一宮駅前スクール オーナーインストラクター
- オンラインサロン 頑張らないで成果を出す人のサロンオーナー
- グロービス経営大学院卒(MBA)
- ワークライフバランスコンサルタント
- 分子栄養学認定カウンセラー
- 子育て優先で週休三日年収1000万の仕事術著者
こんにちは!青山ひろみです!
子育てしながら、週休3日で年収1000万の働き方を実現して4年目。
毎日子育てに取り組みながら、やりがいある仕事に楽しく取り組み、
かつ週3日自分の時間や家族の時間を楽しむという働き方をしています。
2021年8月に「子育て優先で週休三日年収1000万の仕事術」という本を出版し、
仕事の成果と時間のゆとりを両方得るためのノウハウを発信しています。
「タイムハック道場」は、私のやってる時間の使い方、仕事のやり方を
フルオープンした講座と日常習慣化のプログラムとなっています。
なぜ私がこのプログラムを作ったかというと、
私こそが時間の使い方が下手な「時間貧乏」だったからです。
長時間労働で深夜残業の毎日。
こんなに頑張ってるのに給料は上がらず。
同期入社メンバーはどんどん昇進し、私だけが取り残される…。
それでも頑張ることが好きだった私は、
モーレツに働き続け、最終的には、働きすぎのストレスから
メニエール病という病気になってしまいました。
その時、思ったんです。
「私の頑張り方ってこれで合ってたのかな?」
「頑張ってるのになんで成果に繋がらないんだろ?」
「休みや自分の時間を取りながら、仕事で結果を出したい!」
そこから私は、
自分の時間の使い方、優先順位のつけ方、計画の立て方、
もっと自分の時間を大切にするマインドセットをして、
今では、子育て優先で週休三日年収1000万の働き方を手に入れました!
このプログラムは、私の挫折経験と一念発起から生まれた
タイムマネジメント思考術+タイムハック術+マインドセットをお伝えしつつ、
あなたの時間についてのお悩みをお伺いし、
「仕事の成果と、時間のゆとりを両方得る」内容になっています。
単に時間活用の知識を得るだけではまったく意味がないので、
タイムハック道場にご参加の方については、
時間の有効活用の習慣化、自分の人生の幸福実感度をより高める習慣定着に
仲間とともに取り組みます。
あなたとご一緒できることを楽しみにしています。
タイムハック道場受講生のデータと
得られた成果
The data of the students who took the course
and the results obtained by the students
who took the course.
The data
受講生満足度
の受講生にご満足いただいています。※2021-2022年受講生の回答
The data
受講生男女比
女性はワーキングママさん
男性はビジネスパーソン
が多く受講いただいています。
時間やタスクに追われている方、頑張っているつもりなのに成果が上がらない方、時間がないからやりたいことを我慢している方はもちろん、
時間はたくさんあるけれど、賢く使えていない感覚がある方にも選ばれています。
一人では続かなかったことも、仲間とともに取り組むから、自分のこれまでの「時間がなくなる習慣」を変えることできます。
The data
受講生年齢層
受講生で最も多い年代は40代。
時間がなく、生活の乱れもあったが、
生活改善もできたと喜ばれています。
仕事の難易度や幅も広がる年代は、時間の悩みも増えるもの。
また、時間がない状態は、気持ち面でのストレス、家族関係の不和はもちろん、不摂生なライフスタイル、食習慣、メンタルの不調にも繋がっています。
時間を増やす取り組みを通して、周囲の人との関係性の改善、年齢だからと諦めていたカラダの不調の改善の効果も見込めます。
The results
受講生が得られた成果
カラダに起こった変化
減量成功 / 便秘が解消した / 美肌になった / むくみが解消した / 生理不順が改善した / 痩せやすくなった / 肩こりが改善 / 頭痛が緩和 / 眼精疲労が軽減した / 健康診断の結果がよくなった / カラダが軽くなった / 花粉症が改善した / 高血圧や中性脂肪やコレステロールなど人間ドックの数値が改善した / アレルギーが緩和した など
マインドの変化
- 落ち込みにくくなった
- 新しい事に挑戦したくなった
- 夫婦関係が改善した
- 子どもになつかれるようになった
- イライラがなくなった
- 毎日たのしい など
仕事・スキルの変化
- 仕事が早くなって定時で帰れるようになった
- 起業や副業を実現した
- あたらしい仕事を依頼されるようになった
- 売上が2倍になった
- 収入が上がった
- 昇進した、転職した など
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タイムハック道場受講生の声
道場師範ご紹介
タイムハック道場 師範
佐藤 貴俊
lucky
■タイムハック道場受講生時代の変化
残業時間0の日が激増しました!
月3回くらい平日に会社を休んでも仕事に影響がでないくらい仕事を圧縮できました!
体重が健康的に15kg減で理想体重になりました!
食生活も健康的になり、太らない体質になって来ました!
増えた時間を副業に有効活用できて
年収も60万円以上増えました!
■増やせた時間の活用法
速読インストラクターとしての活動や、温泉に入りにいったりと余暇の時間にあてています。
また仕事をしながら月100冊読書というチャレンジも達成できました!
■これから受講される方へのメッセージ
時間は全ての人に平等に24時間与えられています。
仕事が忙しい、予定がつまっている等して、もしあなたが時間がないと感じているなら最適な時間の使い方ができていないだけです。
ぜひ時間を上手に味方につけて一生時間に困らない自分になりませんか?
全力で応援します!
よくある質問
FAQ
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個別相談受付中
時間がなくなる理由、それによって抱える課題は人それぞれ。
どんな状態になるのが理想なのか、個別にお聞かせ頂き、
プログラムの進め方も個別にカスタマイズさせて頂いております。
まずは個別相談へご参加下さい。